7152 подписчика
Всем привет!
С началом новой недели!
А это значит, что у нас появилось множество возможностей и поводов для радости.
Наши мысли - это то, что нами движет и создаёт правильный настрой на весь день!
И если каждое утро обещать себе не злиться по пустякам и наслаждаться своим настоящим, день будет наполнен положительными эмоциями и радостью!
Сегодня хочу рассказать вам о книге Лоиса Блайта "Счастливый год". Так вот автор этой книги тоже уверен, что счастье - это привычка, которую можно легко приобрести. Всего-то нужно сделать осознанный выбор в пользу счастья и выполнять простые упражнения, предлагаемые им в этой книге.
Вот одно из них, которое при желании вы сможете начать выполнять уже на этой первой весенней неделе:
ДОБАВЬТЕ ЦВЕТ.
Учёные из Амстердамского свободного университета изучили, как цвета влияют на настроение. Выяснилось, что самые "счастливые" для взрослого человека зелёный и жёлтый. Это цвета солнца и весенних полей. Зелёный и оранжевый тоже ассоциируется с оптимизмом. С их помощью можно улучшать настроение.
В течении недели:
🌷надевайте яркие вещи. Вы наверняка сразу почувствуете себя лучше, а люди вокруг заметят яркое цветовое пятно в вашем костюме и сделают вам комплимент.
🌞если в вашем гардеробе имеется одежда только тёмных тонов, добавьте броские аксессуары. Яркие шарф или сумка изменят весь образ.
🎨посмотрите по сторонам, если стены в доме слишком бледные, не пора внести яркие нотки в интерьер. Картина, цветок, декоративные фигурки или может скатерть и посуда.
Кстати, это действительно рабочие методы. Пришла в пятницу на работу в ярко розовом свитере и практически каждый клиент обратил на него внимание и сделал комплимент, а купленные домой новые чашки и кувшин радуют меня всякий раз, когда на них падает мой взгляд.
Правда была и обратная сторона пятничного дня. Вечером я чувствовала себя ужасно. Ииии... Мне в голову пришла мысль о том, что меня сглазили. Как думаете бред?
1 минута
4 марта 2024