64 подписчика
1-я часть аудиокниги по ссылке t.me/.../75
Глава первая.
Уверенность в себе это не предмет, не живое существо, а субъективное представление о себе самом.
Представление о себе, человек может менять с течением жизни и любые изменения зависят исключительно от его оценки своих поступков и выводов о себе самом, согласно этим поступкам. Проблема, по которой у человека может быть неуверенность в себе, заключается в том, что он сам себя до конца не знает. Незнание самого себя, является пустотой в сознание, которое легко заполняется разной, зачастую поверхностной информацией исходящей от окружающих людей. Люди нас, даже самые близкие, как правило знают не до конца и в своих суждениях могут допускать и допускают ошибки.
Эти ошибки мы принимаем как истину, и помещаем их в свою ячейку с ярлыком "какой я на самом деле". Так и получается, что способный человек, живет всю жизнь с комплексом неполноценности, ощущая себя не в своей тарелке, утекает легкость из жизни, позитив, радость. Так и мельчает уверенность в себе.
Альберт Эйнштейн говорил: «Все мы гении. Но если вы будете судить рыбу по её способности взбираться на дерево, она проживёт всю жизнь, считая себя дурой», на суждения людей мы повлиять не можем, но мы можем, в отличие рыбы, отличать суждения истинные от ложных, осталось только понять, кто мы есть, и когда поймем это, мы сможем отличать истинные суждения о себе от ложных и наша уверенность в себе не будет колебаться.
Как узнать себя?
Каковы твои мысли, таков и ты, но мыслей много и выделить их в структуру сложно. Мысли рождают поступки, но и поступков крайне много, по этому сужаем воронку до следующего этапа: поступки ведут к результатам. Вот и получается, что вся жизнь человека просачивается в его результатах или стремлениях их достичь - вот и контраст личности, так мы поймем кто мы такие и что из себя представляем.
Как применить на практике?
Давайте создадим картотеку своей жизни, которая поможет нам понять, кто мы такие и вернёт нам нашу уверенность.
Был момент когда заработал на собственном бизнесе? Напиши это событие на отдельной карточке и положи в коробку, банку, ящик - это и будет твоя картотека жизни.
- Смог побороть себя и заступился за слабого, когда противник был сильнее тебя? Зафиксируй и снова в картотеку.
- Пожал 100 кг от груди, создал крепкие отношения, не сдаёшься после неудач (примерно представь сколько их было, зафиксируй, офигей от того какой ты крутой) и все в тот же сейф с твоими достижениями.
- Стремишься к .... уже n количество лет, перебираешь варианты и применяешь один за другим - в картотеку.
Так мы и узнаем себя, если каждую неделю будем перечитывать эти карточки, и каждое новое достижение записывать и помещать туда, это будет как стероиды для нашей уверенности. Мнение других или событие, говорящее нам о том, что мы "рыба, которая не умеет взбираться на дерево", будет восприниматься нами как ошибочное представление других о нас, не более, ведь правду о себе мы знаем, у нас есть точный архив, сначала он будет на бумаге, потом наложит отпечаток на память, а потом и на нашу личность.
2 минуты
3 марта 2024