39 подписчиков
Сегодня расскажем, почему мы кладем много салатной зелени в наши блюда 🤓
🥬Салат — это источник магния. Магний отвечает за нормальный сердечный ритм, готовность организма сопротивляться стрессу, нормализует работу нервной системы.
Согласитесь, что не плохой набор полезностей в одной тарелке 🙃
Помимо магния в салате есть другие важные микроэлементы: медь, цинк, марганец, железо. Как и любая зелень, она содержит витамин К, а также большое количество витамина С.
Салат входит в список продуктов, богатых антиоксидантами.
За счет предельно низкой калорийности (около 0 ккал) салат — неизменный компонент почти любой диеты.
Кроме того, салат — источник клетчатки.
В общем, мы уверены, что наши салаты- это море здоровья, радости и сил на большие весенние свершения! 🤌.
Ждем вас у нас❤️🙏
Мясницкая д. 7, стр. 10, Москва
Новорязанское ш., 8, стр. 2, Котельники
Около минуты
3 марта 2024