265 подписчиков
Инстаграм напоминает, что сегодня ровно год, как у меня случился очень жоский нервный срыв и вот уже ровно столько же времени я лечу огрехи сложной прошлой жизни!!
Это памятка для многих лишь о том, что величину нашего здоровья
ни в коем случае нельзя переоценивать, о нем всегда надо заботиться! Важно всегда настаивать и желать экологичных и прозрачных взаимоотношений на работе и в ближних кругах, не пренебрегать переработками, не бояться и не отрицать существование психиатров, антидепрессантов, психологов и профилактических псих. диспансеров!
Все это я прошел! Прошел и не раз, и вот спустя столько времени могу трезво оценить качество этого пути: что если бы не все эти жизненные процедуры- жизни бы уже бы и не было!
Однако я наблюдаю по сей день неприятные стигмы о возможности воспользоваться возможностями следить за своим
mental health... И тут, как говорится, кроме вас самих у вас больше никого нет и кто, как не вы сами, должны сделать первый шаг, чтобы помочь самому себе! Но я вас всех к этому подталкиваю💗
Около минуты
2 марта 2024