5 подписчиков
В нашей семье месяц начинается с закупки продуктов на весь его период😀(это мясо,крупы,рыба).Очень удобно ,когда ты составляешь и продумываешь
примерное меню.
Хотела бы поделиться своим мнением и провести небольшой обзор,что я покупаю и где.
Я составляю список заблаговременно,исходя из наших предпочтений и вкусов.Это очень экономит время и бюджет.Молочку,яйцо,хлеб,овощи,фрукты я покупаю ежедневно или по мере съедания.Напоминаю,нас пять человек 2 взрослых и 3 детей.😁
Начнем...
Макароны я покупаю любые,но где в составе белка не менее 12 г на 100 г продукта,из твердых сортов пшеницы.На фото "щебекинские"рожок и спагетти.Я не ем макароны,ест муж и дети.Взято 8 пачек.
Гречку я беру разную,на фото Магнит (бывает с примесями другого зерна🤨).Едим все.Взято 2 пачки.
Рис покупаю бурый,он полезнее белого риса(необработанный).Едим редко .Одной пачки достаточно.
Мука льняная - для меня,т.к.я пеку из нее хлеб и другую выпечку.Для остальных беру пшеничную цельнозерновую(высший сорт не беру ,она отделена,обработана и полезных веществ в ней уже нет).На фото ее нет,т.к. осталась с прошлого месяца.
Масло сливочное беру 3 пачки на месяц, в основном это белорусское(на фото),либо вологодское ,жирность 82.5%.Едим все.
Горбуша в банке,взяла впервые,потом отпишусь.В основном беру филе тунца натуральное.
Геркулес на фото из магазина "пятёрочка",всегда беру долгой варки от 10 мин и больше,т.к. быстрой варки менее полезен ,либо вообще не полезен.Едят не все.2 пачки достаточно.
Масло беру оливковое прямого отжима,на фото масло из "КБ" и ещё взяла попробовать льняное масло в "магнит".Растительное не беру вообще,опять же из соображений полезности.
Чай беру "Ричард",пьет муж и иногда дети,на месяц хватает 1 пачки.
Семечки беру "от Атамана",не было взяла "Бабкины "по акции...ещё не пробовали.
Капуста цветная и брокколи беру в "светофор",ем в основном только я ,хватит наверно на 2 месяца.Еще беру там же фасоль стручковую,но к сожалению в этот раз не было😔.Цена тоже нормальная.
Фарш беру из индейки "Индилайт",куриный фарш "петелинка", свиной фарш "образцово"(взяла в первый раз,состав только свинина).Итого :11 шт
Бекон 2 упаковки(готовлю с ним только филе,не очень часто ).
Индейка духовая "Индилайт"очень нравится.2 шт взяла.
Бедро куриное 3 упаковки.В основном беру филе бедра (на фото 1 шт,не было в магазине на тот момент,искать не стала ,взяла то,что было,не принципиально).
Курица -1 шт,беру очень редко ,раньше покупали только куру ,я ее разделывала,но из-за того,что едим только бедро и филе,поняла,что не очень она и нужна целая.
В этот раз решили сделать цыпленка в духовке(рецепт скину чуть позже).
Грудка куры,опять же не было филе(беру только филе,использую вместо колбасы на бутерброды),не стала искать ,взяла то,что было.
Свинина(корейка),покупаю в "великолукском" сразу упаковку,разрезаю ,как мне нужно(стейк ,гуляш и ребра).
Там же беру индейку(плечевая часть )на холодец
Копыта тоже на холодец.
Печень куриная (дешевле,чем печень индейки)или печень индейки,что есть в наличии,не принципиально.Делаю паштет для всех,для себя тушу со сметаной.
Все рецепты скину в подборку.
Обзор по химии в следующем обзоре.
На эти покупки ушла сумма 8842 рубля.
На ежедневные покупки (молочка,яйцо,хлеб,овощи,фрукты,сладости д/детей)закладываю сумму 700 руб.
Что покупаю ежедневно,тоже проведу обзор😉
Всем спасибо за внимание😘
2 минуты
3 марта 2024