10 подписчиков
Если плохо спите, а ещё про гормон антидепрессант 🥳
Нам всем нужен хороший, качественный сон😴. Если вы плохо спите, то нужно в первую очередь проверить гормон прогестерон🤗. Кстати, если у вас часто плохое настроение, депрессия, хаотичное настроение, то плакать😭, то смеяться😀, проверяйте прогестерон. А, да, его понижение показывает наше приближение к менопаузе☝.
Сдавать с 19 по 21 день цикла 1 раз в год (если нет проблем)🌞
Налаживайте свой сон, без сна никакие диеты и спорт не будут работать.
Около минуты
2 марта 2024