16 подписчиков
Иммунитет.
Продукты для укрепления иммунитета.
Простокваша, кукурузные отруби, зелень.
Печень трески, сельдь, палтус.
Гусиная печень, куриная печень, говяжья печень, фуагра.
Закаливание не влияет на укрепление иммунитета.
Анализ крови- иммунограмма, для взрослых.По ней можно узнать состояние вашего иммунитета.
Для детей делают пяточный тест в роддоме на 36 болезней с 2023 года в России.
Как отдыхать?
Совершаем активные прогулки в течении 30-45 минут.
Петь 30 минут в день.
Спать 6-7 часов,ложиться спать в 22 ч.
Около минуты
2 марта 2024