49 подписчиков
Это очень тонкое ощущение, на самом деле
Соблюдать баланс можно только в том случае, если ты в контакте с самим собой.
Иногда наше автоматическое поведение заставляет нас спать, но у нас есть возможность вставить спички в глаза, чтобы вовремя узреть эту опасность бытия.
Вставить спички в глаза — это быть внимательным, быть начеку в любой момент соприкосновения с реальностью.
В нашем мозге есть миндалевидное тело (амигдала), которое воспроизводит автоматические реакции на стимул извне. Чем сильнее стресс, тем больше автоматики будет и меньше осознавания себя с помощью неокортекса.
Неокортекс отвечает за смысл. Для осмысления нужно время, поэтому метафора со спичками в глазах — очень точно отражает процесс.
Ты вроде спишь, а вроде и начеку.
Около минуты
1 марта 2024