51 подписчик
💙 Полезные советы, о которых все знают, но не всегда воплощают в жизнь)
✔️Планируйте каждый день наперед.
✔️Ежедневно определяйте приоритетные задачи и занимайтесь ими в первую очередь.
✔️Разбивайте крупные дела на части.
✔️Определяйте дедлайн для каждой задачи, но при этом он должен быть реалистичным.
✔️Научитесь управлять отвлекающими факторами.
✔️Избегайте многозадачности и чрезмерного количества дел.
✔️Постарайтесь спланировать потенциально стрессовые события и дела.
✔️Научитесь делегировать задачи.
✔️Планируйте перерывы в работе, заполняя их, например, растяжкой или прогулкой.
✔️Определите свои максимально продуктивные отрезки дня и старайтесь работать именно в это время.
💙Берегите себя и свои силы!
Около минуты
1 марта