3371 подписчик
Для здоровья, в том числе здоровья мозга, необходимо дыхание носом, особенно во время сна.
Когда мы дышим носом, поток воздуха ограничивается, повышается уровень СО2, благодаря чему больше кислорода проникает в клетки. И в головной мозг тоже. Кислород обеспечивает энергетические процессы в головном мозге.
Как свеча (лампада с маслом) горит потому, что фитиль окружен воском (жиром) — топливом, и в воздухе присутствует кислород. Кислород и жир обеспечивают образование энергии свечи. Точно так же и в головном мозге много жировой ткани — топлива, нейроны и другие клетки передающие электрические импульсы похожи на фитили. Для процесса образования энергии в мозге, так же как и для горения огня свечи, необходим кислород.
Если кислорода в мозг поступает недостаточно (гипоксия), нарушаются процессы в головном мозге. Электричества становится недостаточно. В условиях дефицита электричество способно проходить по «дорожкам» с наименьшим расходом. Для создания новых нейронных связей, для выращивания новых аксонов в теле, не обойтись без достаточного количества кислорода.
Во время психотерапевтических сеансов у людей часто возникает зевота. Это симптом кислородной недостаточности мозга, торможения электрической активности, то есть снижения энергии в голове-«реакторе» или «ТЭЦ». Зевота — судорожные попытки организма восполнить дефицит кислорода путем вдоха через «аварийный шлюз» — рот.
Вот поэтому психологи и психотерапевты, из числа действительно помогающих, рекомендуют своим клиентам/пациентам больше дышать свежим воздухом, проводят сессии оздоровительного дыхания, в качестве эффективного средства рекомендуют 9-кратное дыхание носом из сокровищницы тибетских монахов. В исполнении Далай Ламы видео есть на популярных видеохостингах.
Почаще бывайте на природе, а ещё лучше, живите не в городе, и дышите носом, и Вы заметите, что спокойствия, счастья, здоровья и радости в Вашей жизни станет гораздо больше.
А для того, чтобы грамотно использовать энергию головного мозга, в нужных вам направлениях, записывайтесь на мои сеансы. Их нужно-то всего 3-4.
Задать вопросы бесплатно и записаться можно в WhatsApp
+972559661850
#дыханиеносом #мозг #сон #стресс #спокойствие #тревожность
#семья #здоровье #успех #карьера #счастье #жизнь #отношения #депрессия #регрессия #регрессолог #психолог
#нлп #гипноз #медитация #транс #психотерапия #медитативноесостояние #психологонлайн #паническиеатаки #психосоматика
#деньги #уверенность
2 минуты
1 марта 2024