12 подписчиков
У вас нет причин ненавидеть своё тело.
У не важно какого оно размера, не важно есть целлюлит или нет, не важно какие стандарты тела сейчас в моде.
Тело это ваш проводник в мир.
Оно даёт нам невообразимые возможности для чувствования красоты мира и жизни в целом.
Чувствовать объятия любимых и близких, видеть прекрасные закаты, чувствовать тёплый дождь на лице, вдыхать запах после дождя, чувствовать ногами морской прибой,слышать шум моря, улыбаться и просто радоваться жизни.
Все это даёт нам тело.
Дарит нам такую возможность.
И вместо благодарности и радости от возможности пребывания в этом мире, мы испытываем чувство неудовольства и раздражения по отношению к той части нас, которая позволяет жить.
Тело это ваш дом.
У выглядет он настолько, насколько вы за ним ухаживаете.
Ненависть к телу – плохая мотивация к похудению.
Благодарность за возможность жить и чувствовать мир – вот истинный мотив привести тело в порядок.
Я люблю своё тело, я благодарна ему, и именно поэтому я не буду переедать и пропускать тренировки.
Около минуты
1 марта 2024