571,2 тыс подписчиков
Пожилой 70-летний китаец удивляет своей молодой внешностью.
Как рассказал Цзоу Хэпин, он занимается спортом и альпинизмом с 1979 года, когда после прочтения журнала осознал важность физических нагрузок, которые, как он думает, и помогают ему сохранить молодую внешность.
«Жизнь заключается в беге. Самое главное — заниматься спортом, сохранять физическую форму и вести хороший образ жизни», — добавил пенсионер.
Цзоу регулярно поднимается на гору Геле высотой 678 метров. Она оборудована многочисленными тренажерами, парками и пешеходными тропами. Кроме того, Хэпин каждый день подтягивается на турнике и лазает по канату.
Китаец также не курит и не употребляет алкоголь больше 40 лет и рано ложится спать.
Фото: Weibo
Около минуты
2 марта 2024
771 читали