95 подписчиков
Сожги свой пресс — прокачай выносливость 🔥
Знакомьтесь, это «Марш в наклоне», одно из лучших упражнений на мышцы пресса в нашей тренировочной платформе.
Удерживая баланс во время смены ноги, ты прокачиваешь свою координацию, но главный плюс — высокая интенсивность упражнения, это поможет развить важное функциональное свойство тела — выносливость.
Как ты думаешь, чем полезна человеку развитая выносливость в повседневной жизни? Давай обсудим в комментариях 👇
Около минуты
1 марта 2024