83 подписчика
🥗Каждый день едим салат
По советам диетологов, меню дошкольника должно быть сбалансированным, разнообразным и полезным. В него обязательно должны входить:
🥛молоко и молочные продукты;
🐟блюда из мяса и рыбы
🍚каши и блюда из круп;
🥝овощи и фрукты.
🍐Одним из важнейших требований к питанию детей – высокое качество продуктов, обогащенных витаминами и минералами. Все эти требования соблюдаются при приготовлении блюд для наших дошколят. Ведь для роста и развития детского организма необходима правильная и полезная пища.
🥒Сегодня у ребят на обед необыкновенно вкусный салат из сборных овощей: капусты, моркови, огурцов, помидор и растительного масла.
🍅Свежие овощи – это богатейший источник клетчатки, разнообразных витаминов и микроэлементов. Сочетание с растительным маслом позволяет максимально усвоиться жирорастворимым витаминам, которые содержатся в овощах. Пищевые волокна овощей создадут условия для нормализации пищеварения.
👩🍳Секрет приготовления от наших поваров:
🥬При использовании молодой капусты её не перетирают, а слегка перемешивают с солью до появления сока.
🥰Приятного аппетита!
#ДОНМ
#Школа1347
#НашеПитание
Около минуты
1 марта 2024