17 подписчиков
Предотвратить отёчность ног или уменьшить её интенсивность достаточно просто. Нужно регулярно, несколько раз в день, массировать стопы и лодыжки.
Такая несложная процедура активизирует лимфоток, помогает избавиться от лишней жидкости, устранить застой воды и снять напряжение с ног.
Йога, пилатес, медитации и ЗОЖ | #здоровье
Около минуты
1 марта 2024