120,1 тыс подписчиков
Исцеление травмы и выход из нее сопровождается тем, что человек понимает, видит и осознает влияние травмы на свою жизнью, то есть травма управляет его восприятием себя и своего окружения, собственными реакциями и выборами, отношениями и жизнью в целом.
Человек, как будто, становится рядом со своей травмой и видит, что как она старается захватить его и к каким последствиям она в итоге может привести. Через взгляд на свою травму со стороны человек может вернуть себе возможность регулировать себя и свою жизнь, познакомиться со своей внутренней жертвой, борцом, спасателем или тираном. Так же человек может увидеть то, как он сам воплощает эти фигуры в отношениях с другими людьми.
Настоящее исцеление травмы происходит через восстановление мира, который она разрушила, поскольку забыть, избавиться или каким-то образом перепрошить травму не получится, так как она раз и навсегда въелась в память и психику, поэтому осознать, прожить и принять свою травму, а также восстановить реальность можно через использование следующих приемов:
- направление внимания на свои чувства и ощущения себя и своих собственных границ;
- желание увидеть реальность такой какая она есть, а не через призму травмы;
- распознавание жестокости по отношению к себе и возможности заглянуть в действительность, которая может меняться в зависимости от степени выставления психологических защит, с целью включения инстинкта самосохранения;
- бережное и заботливое отношение к себе, стремление выбирать себя во всем;
- разрешение себе находиться в отношениях с другими, не разрушая себя.
Как познать себя и свои сильные и слабые стороны, а также научиться управлять своей жизнью, вы можете узнать из моей книги "Дорога к Свету. Открой дверь в мир Осознания, Принятия и Просветления". Эта книга написана с любовью и в потоке.
В Telegram-канале "Все о любви к жизни" вы найдете ответы на все свои вопросы, которые помогут вам найти свое счастье. В этом канале вы сможете получить поддержку и вдохновение, а также узнать о новых возможностях и перспективах. Присоединяйтесь и начните свой путь к счастью уже сегодня!
1 минута
1 марта 2024
673 читали