2 подписчика
Как я похудела на 7 кг , или про зубы🤔
4. 5 месяца назад я стабильно начала ходить в зал и тренироваться , это был очередной раз , когда я тоже думала о том , что схожу разочек и там как пойдет , русское на «авось прокатит».
И каждый раз идя туда , я не думала , зачем и не ставила себе рамки ( до нового года , до лета , до 8 марта и тд ).
В результате , мне в голову пришла аналогия , которая помогает мне продолжать и до сих пор.
Спорт - как почистить зубы, нравится не нравится , мы это делаем, не задумываясь , просто потому что надо.
Так и вырабатывается дисциплина, а в последствии и привычка. 👌
Около минуты
29 февраля 2024