24 подписчика
💁♀️ Задайте базовый порядок в семейной системе.
❗️"Назовите реальность по имени"
Когда есть нарушения базового порядка в родовой, то система является запутанной, становится непонятным, кто есть кто, кто к какому поколению относится, кто дети, а кто родители.
🤷♀️Даже если у вас внутри члены семьи стоят в правильном порядке, они порой не осознают себя в своих ролях.
🤔В такой ситуации может быть иногда достаточно просто назвать вещи своими именами, например проговорите свои роли вслух:
"Ты моя мама, а я только твоя дочь (сын)",
"Я твой второй муж, а ты моя первая жена" и т.д
❤️Эти фразы обладают силой, так как вносят ясность. И благодаря именно таким фразам члены семьи перестают чувствовать напряжение в своих ролях.
А все ли свои роли вы осознаёте?
И всегда ли вы действуете в жизни исходя из них?
Пишите, разберёмся вместе 👉@LudmilaS_psiholog
Около минуты
29 февраля 2024