4159 подписчиков
Как понять свои личные цели и желания. В бизнесе и в остальных сферах жизни.
Личные цели – по сути это часть той самой личной стратегии. Личная стратегия выстраивается, как и любая стратегия по своим законом. Когда она сформирована, можно определить вытекающие из нее цели и задачи. Как это сделать в прикладном ключе для личного?
1. Вы проводите личный стратегический анализ и формируете личный стратегический план, самостоятельно или, как мы делаем это совместно с клиентами, в рамках личной стратегической сессии.
2. Вы используете инструменты, которые не относятся непосредственно к стратегии, но широко применяются к сфере личного сознательного и бессознательного в помогающих практиках. Эти инструменты, думаю, для многих окажутся знакомыми, но давайте я некоторые из них перечислю.
• Пирамида Дилтса. Строим ее либо снизу от уровня того, что хотим иметь вокруг себя и ведем вверх к тому, что для этого надо делать, какими знаниями и способностями обладать и кем быть. Подходит для людей предметных и конкретных. Либо если вы идете от более глобальных вопросов ценностей и смысла своей жизни, то строим ее сверху вниз от миссии своей жизни, к уровню «кто я?», «зачем мне это всё?» и тогда «каким я хочу быть?» и далее «что делать?» (минуя вопрос «кто виноват?») и «чем обладать?».
• Колесо баланса. Подходит для анализа среза текущих целей и потребностей. Это может быть и «здесь и сейчас», и план на год и более. Определяются основные важные сферы жизни, сколько энергии в процентах от ста в этом общем пироге хочется потратить на каждую и главное: выбирается тот сегмент (та цель), которая может запустить движение этого колеса и через которую реализуется большинство других целей.
• 5 чтобы что. Базируется на знаменитой технике «5 почему». Но если последняя больше применима к поиску проблем, то техника «5 чтобы что», столь любимая трекерами, хорошо выявляет, как бизнес-цели, так и личные мотивы. Последовательно задаем себе этот вопрос и получаем глубинный ответ о том, что лежит в основе вашей цели.
• Визуализация цели. Здесь, конечно, у каждого будет свой полет фантазии. Можно идти в формате открытого поиска ответа и смотреть, что подсознание вам подкинет. Можно представить 2-5 дорого перед вами и попробовать почувствовать, какая из них та самая «волшебная дорога из желтого кирпича». Здесь кому-то будет представляться свет, кто-то почувствует тепло и тягу от одной из веток вариантов, у кого-то будут совсем свои ощущения и образы. Всё индивидуально в трансперсональных техниках.
Эти 4 методики далеко не единственные, но легко воспроизводимые самостоятельно в домашних условиях. Удачного вам поиска ответов на вопросы о личном пути и целях!
2 минуты
29 февраля 2024