Найти тему
332 подписчика

Багдат Тумалаев


Паническая атака

В первый раз ощутил это после ссоры с близким человеком. 
Пару лет назад это произошло.
Такое состояние нахлынуло. Совершенно не хотелось жить.
Просто расхотелось.
Просто ничего не хотелось.  Вообще. Полный ступор.
В год потом пару раз такое состояние повторялось.
Какая-то вспышка внутренней ненависти. К себе в первую очередь.
И полное отсутствие желаний.
С большим трудом удавалось вырваться из этого состояния.
Просто в мозгу даешь команду себе - встать, как-то собраться,
что-то делать.
Это тяжело. Но постепенно начинает отпускать.
И начинаешь возвращаться к нормальному состоянию.
Не знаю, как с этим бороться.
 Ведь невозможно сказать, как и когда
оно наступит в следующий раз. Расхотение жить...
Хочу радоваться жизни...
2024

 
Около минуты