349 подписчиков
✍🏻 👩 Дорогой дневник,
Мне не подобрать слов, чтобы описать боль и унижение, которое я испытал. Но сейчас не об этом. Я поделюсь, для чего ты нужен, дневничок:
Отстать от себя
Почему я так сглупил? Что я хочу? Кофе и много денег. Блин, сегодня дедлайн…
💭 Как много мыслей! Дневник — это флешка, куда можно скинуть информацию и разгрузить мозг.
Сменить ракурс
Выписав все на бумагу, вы посмотрите на жизнь со стороны. Тут и проблемы звучат не так страшно. Да и решение есть — стоило только отдалиться от ситуации.
Расслабиться
Пишите как идет. Не делайте из ведения дневника марафон Блиновской — открывайте по желанию или встройте в рутину. Например, заметки на ночь снижают стресс и улучшают сон.
Около минуты
29 февраля 2024