Найти тему
7 подписчиков

🆘 Синдром спасателя: что это и как его распознать❓


Поговорим о "синдроме спасателя" – модели поведения, при которой человек постоянно помогает другим, часто в ущерб себе.

Кто же такой "спасатель"❓

Это человек, который:

✦Не может пройти мимо чужой проблемы.
✦Всегда готов взять на себя ответственность за
чужие решения.
✦Чувствует себя виноватым, если не помог.
✦Испытывает эйфорию от "спасения" других.

Причины синдрома:
✦Низкая самооценка.
✦Страх быть отвергнутым.
✦Желание контролировать.
✦Чувство вины.

Не бойся говорить "нет". Ты не обязана помогать всем, кто просит.🕊🌱
👉Следующий пост будет о признаках синдрома, его влиянии и о том, что делать если ты узнала в себе "спасителя"❗️Включи уведомления что бы не пропустить☝️
#психология #синдромспасателя #отношения

🆘 Синдром спасателя: что это и как его распознать❓  Поговорим о "синдроме спасателя" – модели поведения, при которой человек постоянно помогает другим, часто в ущерб себе.
Около минуты