Найти тему
11 подписчиков

Доброе утро 🥑


Вкусный завтрак обязательно! ( на сушке вкусно всё 😁)
- омлет из 3х яиц
- 50 гр авокадо
- огурчик
- кофе

Зарекалась не пить кофе! Но благо меня перестало от него торкать в плане аллергии и ЖКТ.
Можно покайфовать.

Обожаю утро,когда никуда не нужно торопиться и хватать все на лету! Еще люблю полежать после завтрака, но мне это делать запрещено ( врачи не рекомендовали по показаниям).

С утра обычно готовлю еду на день. Для меня еда становится невкусной после ночи в холодильнике. Да и вечером хочется полежать и отдохнуть, а не кашеварить у плиты.

По еде на сегодня ( в целом как и до конца недели)
- 200 гр лосося
- 200 гр говядины
- 200 гр индейки
- 100 гр риса басмати ( самый невкусный рис для меня! Мне больше по душе жасмин.)
- 3 яйца
- 50 гр авокадо
-оливковое масло
- свежие овощи
и ещё 2
Около минуты