2828 подписчиков
Отказ от Сахара и Молочного. День 6. Сонливость после еды.
Всем доброе утро 🌞
Припозднилась я с завтраком сегодня, обычно в это время у меня уже обед бывает😊
На завтрак печень доела, вкусные получаются с ней бутерброды, мне нравятся. И яйцо пожарила.
На ужин вчера поела слегка говядину тушенную в мультиварке с овощами, спагетти и маринованные огурцы.
И вот что хочу сказать. Не считая первого дня отказа, в остальные дни я чувствовала себя отлично, пропала сонливость после еды, которая частенько бывала у меня. И тут вчера, весь день была бодра, но после ужина резко захотела спать. Хотя время не сна ещё было. И даже уснула на часик. Теперь думаю, с чем это связано? Из-за мяса? Макарон? Огурцов? Ничего из этого я достаточно давно не ела. В огурцах кстати потом прочитала, там тоже сахар был. Буду и дальше отслеживать своё состояние.
А у Вас что на завтрак? Бывает ли, что после еды хочется поспать?
Около минуты
29 февраля 2024