1493 подписчика
Как облегчить симптомы сухости глаз?
Сухость глаз может быть вызвана разными факторами, и важно подходить к ее лечению с учётом индивидуальных особенностей. В посте расскажем, как ухаживать за сухими глазами.
1. Используйте солнцезащитные очки, чтобы уменьшить воздействие солнечных лучей и ветра. Это поможет предотвратить попадание грязи и пыли на роговицу.
2. Пейте достаточное количество воды в течение дня, чтобы поддерживать нормальный водно-солевой баланс в организме.
3. Избегайте обезвоживания. Врачи рекомендуют отказаться от алкоголя и других напитков, которые могут вызывать обезвоживание.
4. Регулярно делайте перерывы при работе за компьютером, чтобы уменьшить напряжение глаз.
5. Поддерживайте влажность в помещении с помощью увлажнителя воздуха. Оптимальная влажность в помещении должна держаться на уровне 40-45% в зимнее время и 40-60% в летнее.
6. При выраженной сухости глаз откажитесь от ношения линз и временно перейдите на очки, чтобы уменьшить дискомфорт и улучшить поступление кислорода к роговице.
7. Используйте капли искусственной слезы для снятия сухости, особенно если она вызвана цифровым перенапряжением или сухим климатом.
8. Поговорите с вашим врачом о возможных воздействиях лекарств, которые вы принимаете, так как некоторые из них могут вызывать сухость глаз. А также получите консультацию офтальмолога. Помните, что перед применением любых препаратов лучше проконсультироваться с врачом, чтобы выбрать наилучший вариант для вашего случая.
⭐ Глазные операции, доступные каждому!
1 минута
29 февраля