🫥Упражнение "Сильные стороны"

Данная практика направлена на выявление положительных качеств как в вас, так и в вашем ребенке.

Говорят, в еврейской традиции воспитания есть такая практика. Родители всегда хвалят ребенка и подчеркивают его умения, то, что у него получается. Даже если не получается, то всё равно говорят: «Ничего, значит ты талантлив в другом и мы обязательно найдем твой талант»

Эта традиция позволяет фокусироваться ребенку на его сильных сторонах, а не разочаровываться в себе, зная какой он неудачник.

Итак, практика. Делаем её в 3 этапа:

1️⃣ Ваша задача сесть в спокойной обстановке и в течение 10 минут выписать СВОИ сильные качества, компетенции и свойства. Сколько получится за 10 минут. Порефлексируйте, проанализируйте, что у вас сильнее выражено, что давно уже забыли и хорошо бы попроявлять в своей жизни.

2️⃣ За 10 минут выписать список сильных положительных качеств, навыков, умений своего сына. Полагаю, что вы лучше всех знаете своего ребенка. В чем он хорошо? Что получается лучше всего? Какие таланты? К чему склонен? Как он проявляет свои качества и компетенции. Проставьте от 1 до 10 баллы, что лучше, а что хуже получается у ребенка. Где он проявляется на максимум (например всегда отзывчивый на 10 баллов), а где хуже (например говорит спасибо всего на 3 балла из 10)

3️⃣ Дайте задание сыну за 10 минут написать его сильные склонности самому. При этом также дать оценку самостоятельно своим качествам и компетенциям. Пишем только сильные положительные качества!

4️⃣ Далее сравните 2 списка из пунктов 2 и 3. То, что совпало в максимальных баллах – на том ваша задача сконцентрировать внимание! И продолжить прокачивать эти качества и компетенции. Чтобы из 10 баллов перейти в 20

📍В комментариях в качестве практического задания по сегодняшней теме дня предлагаю написать 3 ваших самых сильных качества и 3 качества вашего сына.👇

1 минута

11 марта 2024