📅 13 марта в 20:30 приглашаю вас на увлекательную онлайн встречу о тревоге и тревожности.

🤝 На этой встрече мы обсудим разницу между тревогой и тревожностью. Тревога - это естественная реакция на стрессовые ситуации, тогда как тревожность - это состояние постоянного беспокойства и напряженности, которое может мешать нормальной жизни. Мы разберем, как отличить эти два понятия и как эффективно управлять своими эмоциями.

🔍 Присоединяйтесь 13 марта в 20:30 и узнайте больше о том, как управлять своей тревожностью, различать тревогу и тревожность, а также обрести внутренний покой.

🌟 Будет интересно, полезно и познавательно! Подготовьте свои вопросы и делитесь своим опытом. Жду вас на нашей онлайн встрече! 🌟

Ваш психолог Елена Евпатова

Около минуты

11 марта 2024