17 подписчиков
Чернослив для укрепления костей
Сладкий чернослив не только очень вкусное, но и полезное лакомство. Этот продукт снижает шансы быть поражённым остеопорозом, а также является отличной профилактикой переломов.
Особенно чернослив полезен для женщин в менопаузе, так как у них особенно высокий риск проблем с суставами и костями.
Йога, пилатес, медитации и ЗОЖ | #здоровье
Около минуты
11 марта 2024