4 подписчика

🌱 Может ли конфликт быть полезным?

У многих людей конфликт ассоциируется с чем-то негативным: угрозы, манипуляции, крики, эмоции, чувство беспомощности, агрессия. В предыдущих постах я подробно об этом писала, почитайте обязательно.

А сегодня я хочу поговорить с вами о том, может ли ссора принести больше пользы, чем вреда? Можете ли вы управлять конфликтом и как правильно это делать? Считать нам спорную ситуацию в отношениях другом или врагом?

Сейчас мы постараемся заглянуть вглубь, чтобы понять, как мы можем подружиться с конфликтом, и разберёмся, какой перед нами конфликт и как им управлять 🙌🏼

Когда вы с партнёром понимаете, что ваши точки зрения на какую-то вещь, цель или обстоятельства разные, вы начинаете доказывать друг другу свою правоту и упираться в стену.

А потом льётся поток эмоций 😠 Вы входите в такое состояние, когда проблему уже просто не решить.

🔸Если мы чётко понимаем, что конфликт нам друг,

🔸Если с его помощью мы можем узнать, почему партнёр себя так ведёт и что за этим стоит,

🔸Если мы можем соотнести всё это со своими желаниями, и при этом не потерять ощущение, что и с нами и с партнёром всё в порядке 👉🏼

Тогда есть возможность более шире посмотреть на ситуацию и постараться придумать разные идеи, как это можно сделать по-другому.

Не только моя точка зрения и взгляд моего партнёра, но ещё и какие-то альтернативные, фантазийные, взятые из интернета, перенятые от бабушек, дедушек, соседей идеи.

🙏🏼 Чем больше мы расширяем этот выбор, тем больше у нас появляется альтернативных вариантов. И самое главное — возможности договориться.

Берегите себя и свои отношения 💛

#екатерина_богач_отношения_в_семье #екатерина_богач_отношения_в_паре

🌱 Может ли конфликт быть полезным? У многих людей конфликт ассоциируется с чем-то негативным: угрозы, манипуляции, крики, эмоции, чувство беспомощности, агрессия.

1 минута

11 марта 2024