84,7 тыс подписчиков
Доброе утро!
Хочу похвастаться. Я уже писала, что худею. Много лет принимала гормоны, а после никак не могла сбросить вес
С января строго ПП. Ем в общем-то всё, калории не считаю. Изменила сочетание продуктов, время потребления, использую " метод тарелочки"
Праздники прошли, думала хотя бы вес удержать, не набрать.
А теперь хвастаюсь: минус 1 кг.
Ура!
Взвешиваюсь я по понедельникам.
Подробнее пишу в Телеграмме t.me/...nal
На своем Похудательном канале, или на дзене об этом же
Около минуты
11 марта 2024
2898 читали