20,9 тыс подписчиков
Против навязчивых мыслей: научные приемы борьбы со стрессом
Неприятный разговор или конфликт на работе — нередкое событие, но оно может преследовать годами, лишая сна и заставляя переживать ситуацию вновь и вновь.
Совет просто успокоиться или помедитировать подойдет не всем. Рассказываем о способах избавиться от тревожных мыслей.
Около минуты
10 марта 2024