15,4 тыс подписчиков
Котя тоже хочет пиццы!
Я уверен вы часто слышали про перетренированность, но попадали ли вы в недотренированность? где же золотая середина? как часто и в каком объеме нужно тренироваться, как восстанавливаться после перерыва, смотри в новом видео на hboosty.to/...out
Около минуты
10 марта 2024
117 читали