8974 подписчика
🥬НА КАКИЕ ПРОДУКТЫ ОРЕНБУРЖЦАМ СТОИТ ОБРАТИТЬ ВНИМАНИЕ В МАРТЕ
Одно из обязательных блюд на весеннем столе – свежая зелень.
Март приносит первые солнечные лучи и ощущение весны. Мы начинаем потихоньку освобождаться от объемной зимней одежды. А результатом такой «свободы» часто становятся насморк, простуда и кашель.
❗️Роспотребнадзор сообщает, весной важно максимально насытить организм белками, полезными жирными кислотами, витаминами и микроэлементами.
Важно учитывать баланс питательных веществ, употреблять достаточное количество фруктов, овощей, злаков, белков и жиров. При этом следует ограничивать потребление жирной, соленой и сладкой пищи.
Около минуты
10 марта 2024