134 подписчика
💪 Домашняя разминка 🔥 Комплекс упражнений для ягодиц 🌰
#Спорт #ОЯрекомендует
После расслабленных праздников и щедрых вкусных столов пора заняться физической активностью, а в этом вам поможет спортивная рубрика от фитнес-тренера Виктории Тарасовой @fitnes_vita 💪
Сегодня попробуйте комплекс упражнений для "прокачки" мышц ягодиц 👍
📌Каждое упражнение по 16 повторений в цепочке последовательно друг за другом без пауз. Далее повторите еще раз в двух сетах.
===
📍Групповые занятия фитнесом проходят в центре города СК "Модун".
Запись по тел: +7 (914) 272-66-60
Около минуты
10 марта 2024