100 подписчиков
Всё чаще на прилавках обычных продуктовых магазинов начал появляться замечательный и полезный продукт УРБЕЧ.
Пришёл он к нам с Кавказа, как средство для укрепления здоровья, восстановления сил и просто вкусная еда.
Урбеч - это паста из необжаренных перетертых орехов или семян. Этот продукт сохраняет в себе все полезные вещества, за счёт щадящей обработки.
Бывает сладкий с добавлением мёда, но чаще классический, со вкусом тех семян или орехов, из которого сделан. При этом выделяет масло, охарактеризовать его можно как пасту с маслом.
Распространённые виды урбеча:
✅Из грецкого ореха.
Понижает давление, полезен при анемии, снимает спазмы сосудов.
✅Льняной.
Выводит токсины, омолаживает организм, поднимает иммунитет. Содержит большое количество омега 3.
✅Тыквенный.
Содержит большое количество аминокислот и витаминов. А также цинк, марганец, фосфор, медь.
✅Коноплянный.
Понижает плохой холестерин, помогает работе сердца.
✅Абрикосовый.
Профилактика онкологических заболеваний, за счёт содержания витамина В 17. А ещё укрепляет сердце, восстанавливает иммунитет.
✅Кунжутный.
Высокое содержание белка, кальция и фосфора. Укрепляет иммунитет и нервную систему.
✅Из расторопши.
Гепатопротектор для печени. Очищает и улучшает её работу. Нормализует работу ЖКТ, ускоряет метаболизм.
✅Миндальный.
Антиоксидант, выводит токсины, помогает работе печени и сердца.
✅Фисташковый.
Выводит токсины, омолаживает за счёт большого содержания витамина Е, улучшает зрение.
✅Из орехов кешью.
Помогает работе ЖКТ. Улучшает настроение и укрепляет нервную систему.
✅Из фундука.
Очищает печень, укрепляет сосуды, полезен при варикозе.
✅Кокосовый.
Очищает от токсинов, повышает иммунитет, нормализует уровень холестерина.
✅Из семян подсолнечника.
Омега 6 и много белка. Нормализует ЖКТ, поддержка сердца и сосудов.
✅Урбеч из мака.
Отлично укрепляет нервную систему, улучшает сон, избавит вас от стресса и придаст сил.
✅Из кедровых орехов.
Много белка, витамины группы В, очищает кровь, выводит токсины из организма.
В целом урбеч перенимает все полезные свойства того, из чего он сделан. Перечисленное выше- лишь малая часть полезного. Каждый урбеч содержит большое количество разных витаминов и минералов.
Урбеч можно употреблять намазывая на хлеб, с чаем, фруктами, добавляя в каши, молочные продукты и гарнир, делать с ним выпечку. Кому как понравится.
При этом не стоит забывать, что это жирный и калорийный продукт, перебарщивать с ним тоже не стоит. А также людям с аллергией, надо быть аккуратными с этим продуктом.
Пробуйте новое и полезное!
Всем Здоровья!
фото из интернета.
2 минуты
10 марта 2024