16 подписчиков
После прохождения випассаны чуть больше года назад, я не медитирую под голос или какой-то трек. Стала считать, что это от лукавого, так сказать👻. Не те частоты.
Поверьте, самая лучшая медитация - в тишине, под настоящие звуки (пение птиц, шум реки, леса). Остальное баловство.
И самые глубокие медитации в тишине, причем даже 15 минут в день, при регулярной практике, становятся супер эффективные.
Если у вас не получается, вы просто мало пробовали.
И еще я обожаю гонг и чаши. Правда хожу редко, это же надо ходить куда-то😜. Их звуки не пускают мысли в мою голову ВАЩЕ! Если вы думаете, что состояние без мыслей невозможно - вы ошибаетесь. Оно вот здесь!
Команда подарила нам с мужем парную звуковую медитацию вибрационными чашами.
Сходили, кайфанули.
Причём, я четко знаю, что Паша спал 😴 весь процесс. А он считает, что бодрствовал от и до.
Утаскивайте себе идею для свидания и расслабления💫
Около минуты
12 марта 2024