15 подписчиков
Взять, например, йогу.
Если делать одни и те же упражнения годами, они перестают оказывать на нас какой-либо эффект. Тело просто привыкает к одним и тем же упражнениям, адаптируется к ним и всё.
Если мы практикуем одни и те же привычки, мозг перестаёт выстраивать новые нейронные связи, и мы погружаемся в инерцию.
Инерция на санскрите тамас. Тамас это такая тёмное тягучее инертное состояние, в котором нет развития.
Развитие и творчество, выход за пределы своей коробки или пузыря, пробивание потолка, прорывы не случаются когда идёшь по накатанной.
Я не против, если кто-то любит жить по инерции. Главное чтоб меня не пытались поместить в эту коробку, в которую я не помещаюсь.
У этой проблемы есть и более глобальные последствия которые превращают жизнь людей в ад. Об этом писала в прошлом году деталтно по ссылке.
Около минуты
26 февраля 2024