31 подписчик
Если вы устали и утомились, как Коза и Стерлядь, то есть вариантик, как расслабиться.
25 февраля в 18.00 пройдет анти-стресс занятие по расслаблению.
В программе:
- йога-нидра
- дыхательная практика пранаяма
- релакс-медитация
- живая музыка
- угощения фрукты
Что взять с собой:
- форма одежды комфортная для вас
- по возможности можете принести любой фрукт
- хорошее настроение.
Около минуты
26 февраля 2024