Пример: мама, которая постоянно находится с ребёнком, постоянно чувствует физическую усталость+у неё есть тревожность на постоянной основе: а так ли я воспитываю/не удариться ли ребёнок об устриц угол/успею ли приготовить ужин до прихода мужа и т.д. и это только ЦВЕТОЧКИ…

Причин много для страхов, тревожности, беспомощности и дело все в том что это НА ПОСТОЯННОЙ ОСНОВЕ и

«Здравствуйте! Вы выгорание? Проходите, разуваетесь, вы тут надолго»

Ох, да, чуть не забыла ПРО ОБЩЕСТВО, которое твердит:

-родила, терпи

-мы в своё время такой ерундой не занимались!

-это всё от безделья и т.д.

💭И ты думаешь: «ну да, чего это я тут решила уделить себе время, что за эгоизм! Да и без меня наверное муж не справиться/стыдно как-то о помощи просить…»

#нагоскивыгорание

Около минуты

26 февраля 2024