13 подписчиков
ФЕНОМЕН «ГЛЮТЕНОВОГО ЛИЦА»
При глютеновой непереносимости (нецелиакийной чувствительности к глютену) иммунная система постоянно находится в состоянии стресса, поэтому на коже начинают проявляться разные неприятные признаки:
пигментные пятна
прыщи (в основном на подбородке)
птоз (сползание) тканей
отечность
второй подбородок
розацеа — покраснение кожи
Кроме того, на непереносимость глютена могут указывать и другие признаки
частая тошнота и рвота
жидкий стул или, наоборот, частые запоры
боль в животе, которая усиливается после еды
быстрая утомляемость
анемия
потеря веса
хронический стоматит
частые переломы
Если вы у себя подозреваете непереносимость глютена, стоит:
✅Вывести его из своего рациона на 14–30 дней и понаблюдать за проявлениями
✅Определить дефициты, которые сопутствуют непереносимости, и восполнить их: железо, кальций, фолиевую кислоту, витамин D, витамин В12.
✅Работать с заживлением слизистых (например, с помощью сока алоэ)
Около минуты
26 февраля 2024