В этой статье я хочу затронуть эту важную тему, которая волнует многих женщин, особенно тех, у кого есть семья и дети. Как найти время на себя, когда кажется, что абсолютно все требуют твоего внимания - муж, дети, работа, домашние дела. Как не забыть о своих нуждах и желаниях? Давайте разберемся. Многие женщины испытывают чувство вины, если хотят уделить время себе. Кажется, что это эгоистично - ведь семья в приоритете! Мы хотим соответствовать ожиданиям общества, что женщина должна быть самоотверженной и отдавать себя на 100% другим. Мы не умеем ставить границы и говорить "нет", когда нас просят...