48 подписчиков
☀️Друзья, приветствую вас! В день неторопливости, для вас - Мудра для расслабления!
🙏Matangi-Mudra (Матанги-Мудра)
Матанги - божество внутренней гармонии и достоинства.
🙏Мудра расслабляет и гармонизирует. Благотворно влияет на сердце, желудок, печень, двенадцатиперстную кишку, желчный пузырь, селезенку, поджелудочную железу и почки. Активизирует дыхание.
🙏Техника выполнения:
Сомкните руки на уровне солнечного сплетения, выпрямите оба средних пальца и соедините их кончики. Внимание сосредоточьте на дыхании, в области солнечного сплетения.
При необходимости и как лечение ежедневно 3 раза по 4 минуты.
Около минуты
26 февраля 2024