Green and healthy 🥦
🥝Киви. Содержит в себе витамины С,B6,E,B2,B9. Стимулирует выработку коллагена,улучшает пищеварение, снимает тяжесть в желудке,борется с образованием камней в почках,снижает нервозность. В связи с этим, киви рекомендуется употреблять при климаксе и беременности для нормализации психоэмоционального состояния,уменьшает одышку, кашель, хрипоту.
🥑 Авокадо. Содержит в себе витамины К, С, В5,В6, Е. 2. Очищает пищеварительную систему от шлаков, токсинов, снижает уровень холестерина, ускоряет метаболизм ,
повышает сопротивление организма к ОРВИ-возбудителям, препятствует развитию атеросклероза, тромбоза, артроза, анемии.
🥬Сельдерей богат витаминами С, K A, E, РР и группы В. Помогает бороться с раздражительностью , улучшается внимание и память,снимает усталость с «переработавших» глаз и способствует повышению остроты зрения Доказан положительный эффект корнеплода на предотвращение онкологических заболеваний, болезни Альцгеймера. Рекомендуют для очищения не только ленивого кишечника, но и крови от токсинов и шлаков.
🥦Молодая и свежая кожа — результат достаточного количества бета-каротина, витаминов А, В, Е, К в рационе. Все это в огромном количестве содержится в брокколи, поэтому поклонники продукта бонусом получают красивую и упругую кожу. В овоще есть фитонутриенты, активно защищающие от разрушительного влияния УФ-лучей.
🫒Плоды оливок содержат клетчатку, витамины А, Е, группы В, минеральные элементы, аминокислоты (в том числе незаменимые), линоленовую и олеиновую кислоты.
Нормализуют обменные процессы,уменьшают концентрацию сахара и холестерина, укрепляют кости и зубы, оказывают желчегонное действие,
выводят токсические вещества и шлаки,
предотвращают образование камней в почках, желчном и мочевом пузыре,способствуют восстановлению печеночных клеток,повышают устойчивость организма к стрессам.
1 минута
25 февраля 2024