45 подписчиков
4-дневный курс “Жизнь Без Стресса и Выгораний.
Трансцендентальная Медитация” в Ростове-на-Дону
Только раз в году к нам приезжает один из самых опытный учителей в России и Европе Михаил Молдованов. Он обучает медитации с 1997 года после окончания ведического университета Махариши.
Тренсцендентальная медитация (ТМ) - научно проверенный способ навсегда убрать победить стресс, тревогу, напряжение и плохую концентрацию.
Это единственная техника медитации в мире, которую исследовали более 700 раз (в том числе, учёные Гарварда, Стэнфорда и MIT). И несколько таких исследований описаны в журналах Social Cognitive and Affective Neuroscience 2013 и NeuroReport 2005. Учёные обнаружили, что эта техника меняет структуру мозга. А именно…
✔️ Снизилась активность амигдалы, которая отвечает за эмоции, гнев, реакцию "бей или беги” и страх
✔️ Увеличилась плотность префронтальной коры, которая блокирует негативные эмоции
✔️ Повысилась активность парасимпатической нервной системы, которая восстанавливает вас
В итоге, мозг стал более устойчивым к стрессу.
Эта медитация отлично подходит для занятых людей. Ее практикуют утром и вечером по 20 минут известные актёры и музыканты ( в т.ч. Том Хэнкс, Пол Маккартни, Арнольд Шварценеггер, Хью Джекман), режиссёры, (в т.ч. Мартин Скорсезе, Дэвид Линч), спортсмены и бизнесмены (в т.ч. миллиардер и автор книг-бестселлеров, и величайший новатор в инвестициях, Рэй Далио).
Если хотите избежать выгорания от работы…. обрести ясность ума как у буддиста… быстро восстанавливаться во время и после работы… и удвоить свою продуктивность…
Добро пожаловать на 4-дневный курс по Трансцедентальной Медитации с Михаилом Молдовановым. Узнать больше и записаться на БЕСПЛАТНУЮ вводную лекцию можно по этой ссылке
Вводная лекция пройдет 1 марта в 19:00 по адресу: г. Ростов-на-Дону, пр. Нагибина, 19, АМАКС Конгресс-отель, зал «Академический»
Реклама. ИП Молдаванов М.А.
ИНН 784203060796
Erid:2VtzqvZsaTk
1 минута
25 февраля 2024