268 подписчиков
Страх одиночества - это один из наиболее распространенных страхов у мужчин.
Он может проявляться по-разному: в избегании социальных ситуаций, в чрезмерной зависимости от отношений или в постоянном стремлении к вниманию и одобрению со стороны окружающих.
Этому способствуют эволюционные факторы: в прошлом одиночество часто означало смерть.
Мужчины, которые не были частью племени или группы, были более уязвимы для нападений диких животных или других людей.
Поэтому страх одиночества заложен в нашей биологии.
Кроме того, общество часто внушает мужчинам, что они должны быть востребованы в мельнице отношений.💢
Это может привести к тому, что в случае жизни соло возникает чувство неполноценности из-за несоответствия ожиданиям социума.
Преодоление страха одиночества заключается прежде всего в принятии и изменении вектора мышления.☝️
Потребуется кардинально изменить свои убеждения об одиночестве, которые часто основаны на негативных установках вроде: "я не смогу быть счастлив, если я буду один" или "я никому не нужен".
Важно дистанцироваться от этих убеждений и заменить их более позитивными, к примеру, "я могу быть самодостаточен и один".
С помощью правильных установок и усилий возможно научиться управлять своими страхами и жить полноценной жизнью.
Кстати, посмотри, если не смотрел ролик про жизнь соло.
В этом видео обсуждаем важные атрибуты такой жизни и ее аспекты.☝️
Пиши в комментариях свое мнение по данному вопросу, а также делись опытом в нашем мужском чате !✍️✍️✍️
1 минута
25 февраля 2024