Хватит программировать себя на негативный исход событий!

⠀

Мы сами себе придумываем негативные сценарии, смакуем их, проживаем снова и снова. А когда они реализуются дико возмущаемся и выдаем свою короночку: я так и знала, что так будет!!!

⠀

Ты не знала, ты этого хотела! Твоя жертвочка испытывала кайф от стресса, который ты создала себе на ровном месте! События еще не случилось, а ты уже все в свое голове решила и всем желающим (и не желающим) слушать его озвучила.... А Миру не жалко, он исполнит любое твое хотение!🤷‍♀️

⠀

Знаете, в чем секрет моего состояния и моих результатов?

Я умею останавливаться, когда в голове начинается эта херня, что все будет плохо, кто-то меня разочарует, все пойдет не по плану, ничего не получится (добавьте свое).

⠀

Я сразу переключаюсь на мысли о том, какого развития событий я бы хотела. Но и на нем не зацикливаюсь. Подумала-отпустила-приняла, что все может пойти по-разному, и пошла заниматься своими делами.

⠀

Пример. Когда я участвовала в проекте "Лицо бренда" я, конечно, хотела победить. Но понимала, что этого может не произойти. Я делала то, что в моих силах, старалась на кастинге и фотопробах. А между ними просто жила свою жизнь, не раскатывая, а как там все повернется.

⠀

Я не победила. Ну отлично! Зато получила новый опыт, познакомилась с классными творческими людьми!

То есть я не пускала негатив в эту историю ни до, ни после!

Итог: вчера узнала, что я стала вице-лицом бренда украшений, и автор бренда Екатерина Новикова предложила мне сотрудничество! Теперь меня ждут фотосъемки для бренда "Novic Bijou"!

⠀

Скажите, сложилось бы так, если бы я напрягалась, боялась и трепала нервы себе и окружающим?

⠀

И это работает в любой ситуации, неважно, конкурс у вас, отношения с близкими, работа, проекты и т.д.

Резюме моей пламенной речи: хорош пессимиздить!

⠀

Да, это привычно, но малоэффективно. Одни болячки, слитая энергия и миллион упущенных возможностей!

И да, это навык переключаться из привычного негативизма в спокойное принятие и конструктив. И я могу помочь вам этот навык обрести! Как помогла уже сотням женщин!

⠀

А у вас получается останавливать негативные мысли? Поделитесь в комментариях!

1 минута

25 февраля 2024