Найти в Дзене

Любимая работа и выгорание.


➡️Готов работать 24/7.
➡️Время летит неделями, нет месяцами, разговоры о работе…И БАЦ, а жизнь...
Дети, муж, друзья, кино, рестораны, театр, прогулки и аааа….
ВЫГОРАНИЕ
Работа не радует, в семье чувствуешь себя чужой, хобби и увлечений нет, друзья давно забыли, полная апатия.

Говорим себе СТОП.
✔️Делаем мгновенную перезагрузку.
✔️Работаем только на работе.
✔️Планируем отдых.
ВНИМАНИЕ…ОТДЫХАЕМ
Отдыхаем вечером, отдыхаем в выходные и, наконец, отдыхаем в отпуске.

P.s. Отдыхаем без телефона, ноутбука и разговоров о работе.
Вспомните, что можете позволить прогулку по чудному лесу с любимыми и дорогими людьми, наслаждаясь нотками свежего морозного дня с чашкой горячего шоколада и улыбаясь от того, что рядом близкие люди💛
Около минуты