39 подписчиков
Как избавиться от страха, тревог и переживаний?
Средство от страхов, тревоги, беспокойства – бесплатно.
Метафора, которая поможет в случае постоянного откладывания дел ( #прокрастинация), #неуверенности в себе, #сомнений, по поводу и без, и прочего.
Терапевтическая метафора. Вы можете рассказать её любому человеку и взрослому и ребёнку. Желательно рассказывать «между прочим».
Жила как-то Девица. И был у неё Страх.
Находился он внутри живота и очень сильно мешал.
Потому что Страх требует постоянного внимания и очень не любит, когда от него отвлекаются.
И этот страх очень сильно требовал к себе постоянного внимания и не переносил, когда про него забывают.
Либо происходит то, что ему не нравиться.
Захочет Девица надеть красивое платье, фигуру свою девичью показать – Страх её скрутит всю, напряжёт, пугает и отговаривает на себя внимание обращать. Говорит: сиди и не высовывайся!
Или подойдёт к ней какой Добрый Молодец, познакомиться или помощь предложить, так страх её рот намертво запечатывает, что та и слова вымолвить не может.
А если где на людях обращают на неё внимание, так её так скручивает и сжимает, что люди стали её стороной обходить.
Опостылело всё это ей, и решила она найти того, кто от этого недуга избавит её.
Долго она ходила по всему королевству, спрашивала почти у каждого, но никто ей ничего дельного сказать не смог.
Через некоторое время, один странник, весьма добрый и учтивый человек, рассказал, что на краю королевства, в глухом лесу есть дом. За день добраться можно к этому дому. И в доме том, живёт знахарь.
Мудрый тот знахарь, много чего знает. Так что Страх у Девицы точно уберёт.
Отправилась Девица к знахарю. А Страх мешал ей всячески. И обманывал, и с пути сбивал. … Только через неделю она добралась к дому нужному.
Встретил её знахарь – статный и высокий мужчина... Но Страх не давал ей долго разглядывать его. Страх заставил её заикаться. И кое-как, заикаясь, она с трудом рассказала о своей беде. Про свой Страх и козни его постоянные. Мол так и так, одолел, никакого житься не даёт, тем более жизни личной. Даже фоточку в купальнике, не даёт нигде выложить.
Улыбнулся знахарь и сказал:
- Страх, он за счёт невежества живёт, внутри живота. Выглядит он - как кучка пепла. Чем пепла больше и плотнее – тем и Страх твой сильнее.
Вытянуть его надо наружу, к солнышку – оно его быстро уничтожит в своих лучах.
Поэтому – встань лицом к солнышку, открой рот шире, чтобы солнце его освещало. Надави резко на живот - страх выскочит из живота и тут же сгорит на солнце.
Объяснил, показал, обнял, приподнял
и по делам по своим, на коне стальном поскакал.
И стала наша Девица тут же от страха избавляться:
подумала о Страхе;
развернулась к солнышку;
рот открыла и руками на живот на давила…
Чувствует, как что-то стало выходить. Страх ослаблять свою хватку стал. Страх стал слабеть.
Надавила ещё сильнее - Страх совсем стал мелким и не страшным.
Надавила полностью, насколько это было возможно – Страх полностью вышел и испарился.
И ощущалось после него что-то мелкое. Это было Опасение. Говорит оно Девице:
- не прогоняй меня Девица, я тебе пригожусь. Об опасности предупрежу или внимание на что важное обращу. Я маленькое, я тебе мешать не буду.
Согласилась Девица и оставила Опасение.
Отправилась она в обратный путь. Опасение сидит тихо и не мешает.
Пока не подошли Девица к обрыву высокому, а так как Страх потеряла она, то шла по самому краю без опаски. Тут Опасение ей говорит:
- Под ноги внимательно смотри, камни там шаткие.
Стала внимательно Девица под ноги смотреть, камни правильные выбирать.
Идёт дальше - там ей на встречу собака. А так как раньше Девица даже мелких собак боялась, очень ей захотелось её погладить. Тут Опасение и говорит:
- Ты на собаку смотри внимательно - а то есть собаки злые, а есть добрые. Злые укусить могут.
Посмотрела Девица внимательно на собаку - добрая она оказалась, хвостом виляет, лизнуть в щёку хочет. Раньше бы убежала Девица, а сейчас по голове собаку потрепала, по спине погладила. И
3 минуты
25 февраля 2024