20 подписчиков
Сегодня прекрасный солнечный воскресный день и я решила сходить в лес.
Прогулка была великолепной, благо я живу рядом с лесом😜
Благотворное влияние леса на самочувствие как физическое так и психическое не новость.
Но чтобы было максимально пользы от прогулки нужно делать следующее:
🌟Вслушиваться в звуки леса, ловите каждый звук.
🌟Всматривайтесь в переливы зелёный крон сосн, елей, рассматриваейте шишки. Всматривайтесь в ствол дерева, рассматриваете его арнамент.
🌟Вдыхая воздух какие запахи вы чувствуете? Запахи воздействует на настроение и поведение.
🌟Подойдите к дереву обнимите его, поговорите с ним.
Проделав все это я вышла в приподнятом настроении радовалась и Душа и Тело.
Всем хорошего настроения. Берегите себя♥️
#МаринаТрошина #ТАРО #Расстановки
Около минуты
25 февраля 2024