1459 подписчиков
🧐Когда возвращаться к спорту после лазерной коррекции?
После операции по восстановлению зрения, многие задаются вопросом: когда же можно вернуться к занятиям спортом? Важно помнить, что после лазерной коррекции нужно следовать рекомендациям врача. Это связано с периодом заживления роговицы, в этот период нельзя подвергать её риску травм и повреждений.
Врачи рекомендуют постепенно возвращаться к легким видам спорта через один месяц после лазерной коррекции. Например, пилатес, йога, плавание или ходьба могут быть отличным выбором для физической активности. Если занятия этими видами спорта сопровождаются поднятием веса: гири, гантели и т.п., то необходимо учитывать, что в течение 1 месяца после коррекции нельзя поднимать тяжести больше 10 кг, далее постепенно можно увеличивать вес.
Если ваша любовь к спорту связана с контактными травмоопасными видами, такими как бокс, борьба, каратэ, нужно будет выдержать более длительный перерыв. Для тех, кто выбрал метод Lasik / FemtoLasik, ограничение на эти виды спорта сохраняется до 3-х лет после операции. А вот для метода ФРК — до 6 месяцев.
Перед тем как вновь погрузиться в мир интенсивных тренировок, проконсультируйтесь с врачом, чтобы удостовериться, что вы успешно восстановились после операции.
Поделитесь своим опытом в комментариях, когда вы вернулись к тренировкам после операции по лазерной коррекции зрения?
⭐ Глазные операции, доступные каждому!
1 минута
25 февраля 2024